揭秘！顺产vs剖腹产到底哪个更疼？（附止痛妙招）

发布时间：2024-08-17 访问次数：

一说到生孩子，大多数人的第一反应就是：疼！撕心裂肺的疼！

相信每个新手妈妈在生产前都会问过这个问题——顺产vs剖腹产，到底哪个更痛？

对于这个问题，各位“过来人”给出了饱含血泪的答案：各有各的痛法！顺产是先痛，剖腹产是后痛。

但身边竟然还有不少人认为“怕痛就选剖腹产”，所以就有了“剖比顺要轻松多了”的误区。

顺产VS剖腹产，到底哪个更痛？

@大家说

顺产是生的过程痛，产后很快就会恢复，下床、大小便几乎不受影响。剖宫产是生的时候不痛，产后下床、医生按压宫底痛的不行。

一个是先痛，一个是后痛。这样的说法比较简单粗暴，但是还是挺有道理的。

@医生说

顺产发动的时候，子宫是一阵阵收缩的，这时候虽然很痛，但大多数产妇还吃得消。到宫口近开全，尤其是分娩出胎儿这个过程，真的是撕裂般地痛。

剖宫产，虽然是打了麻醉才开刀，但是医生撕开肚子和子宫的时候，产妇会有感觉的，出胎头的时候也比较难受。不过这些都不是重点，关键是术后的几天，医生鼓励早下床，你自己也要下床小便，然后医生还会来按压宫底，看看有没有子宫积血。由于刀疤还没长好，下床和按压等于又活杀一遍……

下面我们来聊一聊，顺产和剖腹产的痛点都在哪儿？有没有什么止痛小妙招？

顺产的「痛点」在哪里？

01 | 子宫收缩痛

子宫收缩的疼痛贯穿整个分娩过程，这也是孕妈妈害怕顺产最主要的原因。

胎宝宝深居子宫内，想要出来，必须得通过产道才能出来。而产道是由子宫下段、子宫颈、阴道及盆底软组织组成的管道，弯曲且狭窄，光凭宝宝一己之力是无法顺利通过的，需子宫不断收缩来助力。

而子宫的每一次收缩，都让准妈妈感到：痛！痛！痛！

且疼痛的程度会逐渐加强：初期，疼痛程度像用刀切割皮肤一般；而到了后期，疼痛可达剧烈疼痛的级别，就像全身多处的骨头被折断了。

「止痛小妙招」

1、无痛分娩

它是在分娩初期，将麻醉药通过软管慢慢输入到孕妈妈的身体内，以此缓解孕妈妈的分娩痛，能使宫缩降低80%。

2、拉玛泽呼吸法

当阵痛来临时，孕妈妈可以试试拉玛泽呼吸法，它能有效缓解疼痛。

拉玛泽呼吸法是一种孕妈妈在分娩前的锻炼方法，也被称为心理预防式的分娩准备法。在使用的过程中，孕妈妈会将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让宝宝顺利出生的目的。

02 | 私处损伤痛

胎宝宝经过窄窄的产道时，势必会使子宫下段、宫颈、阴道、会阴受到牵拉和损伤，所以孕妈妈在分娩后期，会阴部会感受到非常剧烈且尖锐的疼痛。

如果胎宝宝过大（≥4kg），或是孕妈妈发生急产（分娩过程少于3h）,还有可能需要承受会阴侧切、会阴撕裂所带来的疼痛。

「止痛小妙招」

1、控制好体重

孕妈妈在怀孕期间可不能狂吃暴补，也不能一直躺尸，得做好体重管理。

孕期体重增长多少最健康？因个人孕前体质指数而异，可以参考这个公式：

孕前体质指数（BMI）= 体重（kg）/ [ 身高的平方（m2）]

举个例子，如果你的身高1.58米，体重48kg，那你的体质指数BMI = 48÷（1.58×1.58）=19.2，孕前体重属于正常，在孕期的总增重应控制在11.5~16kg之间。

2、孕期加强盆底肌肉的锻炼

孕期加强盆底肌肉的力量，能使孕妈妈在分娩中更容易控制会阴处的肌肉。

孕妈妈可以试试在排尿时突然停止排尿，收缩盆底肌肉10秒，然后放松，这样重复10~20次，每天至少做3次。

03 |产后宫缩痛

不论是顺产还是剖腹产，准妈妈们都要经历这种产后痛，它跟分娩阵痛一样，都是子宫间歇性收缩引起的，目的是帮助子宫止血，促进子宫内残余的血块排出，有利于子宫的恢复。

不过，对比分娩时的宫缩痛，这时的疼痛已经是浮云啦～

「止痛小妙招」

产后宫缩痛通常在分娩3~4天后会自行消失，一般不需要特殊处理。如果感觉疼痛难忍，可以热敷腹部，或者在医生指导下服用益母草冲剂等中成药。

剖腹产的「痛点」在哪里？

01 |肚皮伤口痛

为了避免顺产的剧痛而选择剖腹产？

那手术后的伤口痛会让妈妈痛到怀疑人生！坐着也痛，走路也痛，伤口恢复慢，疼痛的时间更久，需要长时间的恢复阶段，又痛又痒，还不能抓。

「止痛小妙招」

1、利用好止痛泵

在剖腹产手术快结束时，可以要求麻醉医生给你一个止痛神器——止痛泵，它里面装有的麻醉药通常可以帮你减轻至少50%的疼痛。

2、正确使用束缚带

正确使用束缚带可以帮产后妈妈固定伤口，防止咳嗽、活动时腹压增高而导致伤口裂开，以及通过局部缩紧压迫，防止切口渗血。

3、躺着时采取侧卧位

剖腹产6小时后，妈妈就可以枕枕头了，最好采取侧卧位，可以将被子或毛毯垫在背后，使身体和床成20-30度角，这样可以减轻对切口的震动和牵拉。

02 | 插尿管痛

剖腹产的妈妈一般在手术前就要插导尿管，因为手术切口的位置离膀胱、输尿管很近，插上导尿管便于排空膀胱内的尿液，可防止手术过程中伤及“无辜”。

而在手术结束后，导尿管还要保留24～48小时，妈妈们在这期间翻身时要万分小心，如果不小心拽下，那就需要再次体验插尿管的胀痛感了。

「止痛小妙招」

在插导尿管时乖乖听医生的话，牢记插导尿管的注意事项，就能少受罪了。

03 |按压子宫痛

有些妈妈将压肚子比喻成「产后极刑」！

也是，按压子宫时，除了直接接触伤口外，还会使子宫隆起，牵拉腹壁切口，再加上麻药开始失效，这酸爽，想想就知道。

「止痛小妙招」

一个字：忍！

我们要知道，医生下狠手都是有迫不得己的原因的：

第一，帮助子宫快速收缩；第二、促进恶露排出。

其实无论是顺产还是剖腹产，疼痛都是没有可比性的，只不过是顺产的瞬间更痛，剖腹产的痛更久。

产科医生说：女人生孩子就是到鬼门关走了一回。

妈妈真的很伟大！